A minap kérdezte meg tőlem a pszichológusom: „Ági, miért írtad ezt a könyvet? Mit vársz el tőle? Pénzt? Vagy azt, hogy végre büszke lehess magadra?”
Meglepően könnyű volt válaszolni rá.
Azt szeretném, ha ez a könyv valódi, hús-vér segítség lenne azoknak, akiknek most a legnagyobb szükségük van rá. Pontosan olyan kapaszkodó, amilyenre nekem is égetően szükségem lett volna annak idején: egy könyv, ami megértéssel, bűntudatkeltés nélkül, szelíd és logikus lépésekkel segít abban, hogy a sötét, 10%-os napokból végre átléphessek a cselekvési küszöbre. Nálam ez a pillanat sajnos nagyon sokára jött el. Éveket veszítettem el a sötétségben, mert nem volt egy térkép a kezemben.
Nem a pénzért csinálom. Nem a dicsőségért. Nem azért, hogy elmondhassam, milyen menő vagyok, mert írtam egy könyvet. Ezek csupán az élet extra jutalmai – ha megtörténnek, tiszta szívből örülünk nekik, de ha nem, nekem akkor is megérte megírni.
Akkor is megérte, ha csak egyetlen embernek tudok vele segíteni. Minden 14 órás munkanap, minden feláldozott hétvége, minden korty kávé és minden legépelt karakter, amit beletettem ebbe az anyagba, abban a szent pillanatban nyer értelmet, ha épp neked tudok vele segíteni a talpra állásban.
Miért más ez a könyv, mint a többi?
Tudom, rengeteg könyv van a depresszióról. Az egyik elmondja, hogy kezdj el futni, mert „a depresszió utálja a mozgó célpontot”. A másik részletesen leírja, hogyan étkezz a mentális egészséged vagy a szervezetedben lévő gyulladások felszámolása érdekében. De felépülési útmutatóból nagyon kevés van – mert biztosan létezik, de én az éveim során nem találtam meg azt az egyetlen könyvet, ami mindezt egybefogja. Ami nem egy steril orvosi székből beszél hozzád, hanem egy olyan embertől, aki maga is átment ezen a poklon, megélte a legmélyebb fázisait, és a saját tapasztalataiból gyúrta össze a gyakorlati rendszert.
Azért írtam ezt a könyvet, hogy fáklya lehessen azok életében, akik most is a legsötétebb napjaikkal küzdenek.
-
Azoknak írtam, akik már sok mindent kipróbáltak, de a mozaikdarabkák valahogy sosem álltak össze egy működő, mindennapi rendszerré.
-
Azoknak írtam, akik tényleg szeretnének tenni magukért, és hajlandóak nagyjából 250 oldalnyi időt rászánni az életükből arra, hogy megtalálják azt a talán csak egyetlen mondatot, ami elindítja a változást.
Ez a könyv nem a polcon való porosodásra született. Azért írtam, mert egyszerűen meg kellett írnom. Ezért is szakadt ki belőlem szinte egyetlen szuszra, egy elképesztően feszített, szenvedélyes tempóban, és nem évekig tartó, kényelmes pepecseléssel. Egy belső gát szakadt át, és a szavak csak dőltek a papírra.
Ez a könyv az én munkám, az én álmom, és a szívem minden darabja benne van. Remélem, ti is pontosan úgy fogjátok szeretni, ahogyan én szerettem minden egyes percet, amíg alkottam.
Ha szeretnél az elsők között lenni, akik kézbe vehetik az „Újra Működöm” könyvet (első körben e-book formájában), és nem akarsz lemaradni az exkluzív részletekről, iratkozz fel a hivatalos várólistára itt lent a nagy gombon.
Még többre lenne szükséged a gyógyuláshoz?
Ez a blogposzt csak egy töredéke annak, amit az elmúlt 11 évben megtanultam a depresszióval, szorongással és bipoláris zavarral való együttéléséről.
Az „Újra Működöm” könyvben megkapod a teljes rendszert: a legsötétebb napoktól a stabil hétköznapokig. Nem elmélet. Nem motiváció. Hanem az, ami tényleg működik – akkor is, amikor 10%-on működsz.
Több ilyet olvasnál? Iratkozz fel a hírlevélre!
Néha írok. Mindig őszintén.
Nem heti motivációs idézet — hanem valódi levelek a gyógyulásról, az életmódváltásról és arról, ami éppen zajlik. Amikor van mondanivalóm, ott vagyok a postaládádban.