Szerző: ujramukodom | jún 2, 2026 | Életmódváltás, Eszközök & gyakorlatok
Nem, nem vagyok terhes. Csak bipoláris, és túl sokat HIIT-edzem. Garantálom, hogy ha meglátod a fotómat, az első gondolatod az lesz: „Ó, hát Ági babát vár, gratulálok!” Hadd szögezzem le gyorsan: mi sem áll messzebb a valóságtól. Ez a pocak ott a képen nem egy baba....
Szerző: ujramukodom | máj 29, 2026 | Életmódváltás
Miért nem elég csak várni, hogy elmúljon a depresszió? Tudom, hogy nem könnyű. Én közel tíz évet pazaroltam el az életemből arra, hogy egyszerűen csak vártam, hogy elmúljon a depressziós fázis. Mert előbb-utóbb – vagy a vége felé már inkább utóbb – mindig elmúlt. De...
Szerző: ujramukodom | máj 26, 2026 | Életmódváltás
(Egy tanulságos pünkösdhétfő története) Vannak napok, amikor kimarad a mozgás. Mert fáradt a test, mert regenerációra van szüksége, vagy egyszerűen azért, mert – mint tegnap is – elragad a hév, és túldolgozom magam. Mivel pünkösdhétfő volt, a megszokott hétköznapi...
