Szerző: ujramukodom | jún 9, 2026 | Minden más
A minap kérdezte meg tőlem a pszichológusom: „Ági, miért írtad ezt a könyvet? Mit vársz el tőle? Pénzt? Vagy azt, hogy végre büszke lehess magadra?” Meglepően könnyű volt válaszolni rá. Azt szeretném, ha ez a könyv valódi, hús-vér segítség lenne azoknak, akiknek most...
Szerző: ujramukodom | jún 9, 2026 | 10%-os napok, Mentális egészség
Amikor lent vagy a sötétségben, a 10%-os napokon, amikor csak ennyire van erőd, könnyen lehet, hogy nem elég a magad baja; nem elég, hogy a saját elméddel kell harcolnod, és kétségbeesetten próbálsz a víz felett maradni, mindemellé még ott van a bűntudat és a szégyen...
Szerző: ujramukodom | jún 5, 2026 | Receptek
Van az a pont a gyógyulás útján, amikor a zombi-üzemmód köde picit felszáll, és hirtelen megérkezik a vágy valami igazán kényeztető, meleg, otthonos reggelire. Amikor nemcsak túlélésre játszol egy 3 perces tonhalkrémmel, hanem szeretnéd megadni a módját a reggelnek,...
Szerző: ujramukodom | jún 4, 2026 | Eszközök & gyakorlatok, Minden más
Az ADHD-s közösségekben régóta ismert fogalom az úgynevezett „ADHD-adó”. Ez az az összeg, amit azért fizetsz ki büntetésként az év során, mert a figyelemzavarod miatt elfelejtesz lemondani előfizetéseket, lemerül az autódban az akkumulátor, mert égve hagytad a lámpát,...
Szerző: ujramukodom | jún 2, 2026 | Életmódváltás, Eszközök & gyakorlatok
Nem, nem vagyok terhes. Csak bipoláris, és túl sokat HIIT-edzem. Garantálom, hogy ha meglátod a fotómat, az első gondolatod az lesz: „Ó, hát Ági babát vár, gratulálok!” Hadd szögezzem le gyorsan: mi sem áll messzebb a valóságtól. Ez a pocak ott a képen nem egy baba....
